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旅游
有單就可以解壓
來幾個(gè)大單吧
用自己愛好來減壓
每個(gè)人的方式都不盡相同,找合適自己的
喝點(diǎn)小酒,擼個(gè)串串
去適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下內(nèi)心的壓力 不然積壓久了不好
找個(gè)喜歡感興趣的是去做
做自己喜歡的事
旅游
跑步緩壓
下班了可以自己找一些方式解壓,運(yùn)動(dòng)一下,聽音樂呀!都是有效,當(dāng)然這個(gè)是針對(duì)個(gè)別,就是找到適合自己解壓的方法
同問
運(yùn)動(dòng)***的解壓
適當(dāng)?shù)尼尫虐?,憋久了心里承受不住?/p>
發(fā)泄一下
找個(gè)自己喜歡的方式方法進(jìn)行解壓
出去走走
多聽歌多出去玩
把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力
聽歌跑步看書吃東西,先放松了再進(jìn)行解壓
多出去走走,運(yùn)動(dòng),
減壓
找朋友聚聚,聊天。出去走走
適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,不要把自己逼得太緊‘’
旅游 去
發(fā)泄一下
找到適合自己的解壓方式
看書
適當(dāng)?shù)某鋈ネ嫱婢秃昧耍?/p>
適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)下,或者出去旅游下,或叫幾個(gè)朋友一起打打游戲!這都是可以的!
做運(yùn)動(dòng)出汗,或者做點(diǎn)家務(wù)
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng),吃喝玩樂,買買買
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松下
要么活下去,要么滅亡。
出去走走
壓力大會(huì)思變,變則通!
我也壓力大 至今沒找到好辦法
來個(gè)單子啥都解決了
每個(gè)人的釋放方式不一樣
出去放松下適當(dāng)減減壓力
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