壓力大咋辦

唱首忐忑冷靜一下

去醫(yī)院坐會(huì)

不要去想   睡覺

卸壓

多放屁

放松啊，我就是聽歌，跑步

有壓力才有動(dòng)力，每個(gè)人都有，抵力前行

那就適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?/span>

那就適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?/p>

活著就會(huì)有壓力，有壓力才會(huì)有動(dòng)力

找出原因 具體問題具體分析

硬撐著過去就好了，適當(dāng)?shù)娜メ寜簳?huì)好點(diǎn)，比如健身等

每天去市場買菜的燒飯阿姨，他們的壓力不比你小；每個(gè)人有每個(gè)人的壓力?；钪褪菈毫?/p>

找出壓力大的原因然后想辦法解決，適當(dāng)放松

如果不開心 壓力大 ，建議換個(gè)工作環(huán)境，

放下面子 隨心去選擇  給自己一個(gè)機(jī)會(huì)

多去旅游下

慢慢緩解，努力工作吧。

運(yùn)動(dòng)，跑步

適當(dāng)?shù)慕鈮?，千萬不要憋著，不然容易得病，要開心每一天鴨！

適當(dāng)放松一下，做點(diǎn)喜歡的事

下班之后多跑跑步，或做一些其他事情，充實(shí)自己，解解壓

要每天釋放一點(diǎn)，積極玩樂，體育運(yùn)動(dòng)，找個(gè)對(duì)象，傾訴等

減緩壓力

解壓

選擇一種適合的辦法解壓 

學(xué)會(huì)自我排解 

把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候解解壓，