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跑步,瑜珈,打羽毛球
運(yùn)動(dòng)出汗啊
深蹲
睡覺
買個(gè)瑜伽墊,做做瑜伽
廣播體操
什么運(yùn)動(dòng) 都合適
跳繩
哪一個(gè)都適合
拉伸。
經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)操
經(jīng)絡(luò)操
有很多呢
跳繩,我最近就是迷上了跳繩,位置也不需要多大,比較容易就給運(yùn)動(dòng)上
多人運(yùn)動(dòng)
沒有
太多了
蹲起
反正我下班吃完飯就去公園跑步或者走路,差不多一個(gè)鐘左右吧,
有
眼保健操
瑜伽
按摩椅
跑步
俯臥撐
休息的時(shí)候可以上下樓梯運(yùn)費(fèi)一下
舉礦泉水瓶
伸懶腰
跑步機(jī)
可以用Keep,上面有很多運(yùn)動(dòng),男生女生都可以用
有
俯臥撐之類的
跑步,瑜珈,打羽毛球
轉(zhuǎn)呼拉圈。
伸懶腰
主營(yíng)業(yè)務(wù):泵吸式氣體檢測(cè)儀
主營(yíng)業(yè)務(wù):便攜式氣體檢測(cè)儀
主營(yíng)業(yè)務(wù):可樂麗橡膠
主營(yíng)業(yè)務(wù):美的中央空調(diào)
主營(yíng)業(yè)務(wù):氣體檢測(cè)儀