登錄后才能回答問題哦~ 點擊登錄
把交通工具該為自行車 ,每周練三次 ,一次兩小時,其中一小時有氧,一小時肌肉
把交通工具該為自行車 ,每周練三次 ,一次兩小時,其中一小時有氧,一小時肌肉
少吃多運動,實在不行就喝濟南水泉水處理設(shè)備有限公司精華過得水,哈哈
看電影《熱辣滾燙》,先有動力,再問一下賈玲怎么***的
我也想知道
運動加健康飲食
健康飲食加鍛煉
管住嘴,邁開腿
適當(dāng)運動,合理飲食。
運動
運動
運動+飲食+作息+教練
碳水減少,適當(dāng)運動,甜品拒絕
運動減脂
科學(xué)就好,不要盲目
控制飲食多運動
作息規(guī)律 合理飲食 適當(dāng)鍛煉
運動加健康飲食
運動減脂
適當(dāng)運動
適當(dāng)運動
適當(dāng)運動
少吃油炸食品
飲食+運動+充足睡眠