冬天為什么感覺腳底冰涼

氣血不暢

接地氣

晚上多泡腳

因?yàn)槟阍诘蜏叵虏贿\(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)

看看中醫(yī)調(diào)理一下

因?yàn)轶w寒

天氣冷

氣血不足

因?yàn)槔?/p>

冷的呀

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

身體不行

多多運(yùn)動(dòng)一下吧

冷

多多運(yùn)動(dòng)一下，或晚上泡泡腳

多穿點(diǎn)

多穿點(diǎn)

地溫下來了

天氣太冷了，血液循環(huán)變慢了，就會(huì)冷，出去走走 跑跑就不冷了。

腳涼的主要原因是局部血液循環(huán)差，尤其在冬天的時(shí)候，低氣溫使血管收縮，腳是人體離心臟最遠(yuǎn)的部位，血液如果循環(huán)不好，回流能力減弱，就會(huì)使足部血管不暢通，末梢循環(huán)不好就會(huì)造成腳很涼。 此時(shí)可以用40℃左右的熱水泡腳，加速局部血液循環(huán)，也可以采取有氧運(yùn)動(dòng)，或者吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物、中藥來***

因?yàn)榭煜奶炖铮_提前預(yù)冷

地是涼的

冬天感覺腳底冰涼主要是因?yàn)榄h(huán)境溫度低，腳部血液循環(huán)相對(duì)較差，且離心臟遠(yuǎn)，熱量不易輸送至此。 加強(qiáng)身體鍛煉，避免久坐。

要看情況的，有的是真的冷，有些是身體原因感到的冷

冬天腳冰涼的原因主要有衣服穿得太少、缺乏運(yùn)動(dòng)、體內(nèi)陽氣不足、體內(nèi)寒氣重。具體如下：

1、衣服穿得太少：冬天腳冰涼可能是衣服穿得太少導(dǎo)致的。冬天氣溫比較低，如果穿得衣服太少，不夠保暖，特別是四肢和腳部保暖措施沒有做到位，體溫會(huì)流失到自然環(huán)境中，就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)腳冰涼的情況。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：冬天腳冰涼可能是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。冬天氣溫比較低，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，特別是久坐不動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，特別是腳部的血液循環(huán)比較慢，就有可能出現(xiàn)腳冰涼的情況。

3、體內(nèi)陽氣不足：冬天腳冰涼可能是體內(nèi)陽氣不足導(dǎo)致的。冬天氣溫比較低，如果體內(nèi)陽氣不足，再加上腳部在四肢末梢關(guān)節(jié)較遠(yuǎn)的地方，得不到充足的陽氣溫煦，就有可能出現(xiàn)腳冰涼的情況。

4、體內(nèi)寒氣重：冬天腳冰涼可能是體內(nèi)寒氣重導(dǎo)致的。冬天氣溫比較低，如果體內(nèi)存在寒氣重的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳冰涼的現(xiàn)象。

天氣冷啊

因?yàn)檠翰谎h(huán)了，別久坐

穿少了

因?yàn)槭嵌?/p>

氣血不足