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少吃飯多運動,積分積分啊
少吃多運動可以***
管住嘴,邁開腿
管住嘴 邁開腿
關(guān)于***嗎各有各套,晚上不吃東西是可以瘦下來的,不過要長期堅持,一般都忍不了晚上加班忍不了,朋友聚餐忍不了,一頓狂吃又回到解放前?。∩偈扯嗖??除非你是在家啥也不干的主!***產(chǎn)品,NO\NO一定會反彈!總而言之要想***瘦下來,還是邁開你那粗壯的腿哈哈!
多運動,控制飲食
少食多餐主要還得多運動,每天快走30分鐘以上
天天跑十公里就可以!
少吃多運動!
多運動,少進食
少吃多運動
吃貨的世界你不懂
飲食習(xí)慣是必定的,晚上睡覺前不要吃東西,多喝點水。少食多餐,多運動
運動加均勻飲食
健身房,營養(yǎng)搭配飲食。